Produkter

Kurser

DKK 698.00 (including 25% moms)

Kender du den der irriterende og lidt magtesløse følelse af, ikke at kunne knække koden?

Du har prøvet alt muligt, men det fungerer ikke, som du gerne vil - noget er for svært.

Så kan det være fordi, at du faktisk ikke kender dit spisemønster godt nok til at lave de forandringer, som du ønsker dig.

På det her minikursus kommer du på 14 dage igennem 3 faser for at lande der, hvor du får overblik over dit spisemønster.

Igennem 14 mails, tager jeg dig ved hånden og guider dig igennem arbejdet med maddagbogen, så du bagefter står med dit eget madmønster sort på hvidt og ved hvor du kan sætte ind.

  • Du klargøre dig og laver et løfte til dig selv
  • Du registerer din mad og dine følelser og tanker i en uge
  • Du får viden og redskaber til at gennemskue mønsteret

Jeg kan vise dig vandtruget - men kun du kan drikke af det.

ENJOY

katrine-juul-haandskrift-small