MadMestring -  Din følelsesmæssigt intelligente vej til madro, kropsglæde og naturlig vægt

Jeg arbejder især med dig, der bøvler med dit forhold til mad og de historier du fortæller sig selv om dig og maden. Du svinger nok mellem restriktioner/kure og overspisning og er måske kommet til at spise på emotionel sult i stedet for fysisk sult eller har fået dårlige vaner og er nu endt med at blive ked af din krop.

Jeg hjælper dig igennem coaching og mentorforløb med at slutte fred med maden og venskab med kroppen.

Når vi arbejder følelsesmæssigt intelligent, flytter vi os selv væk fra overmandethed og magtesløshed.

Væk fra overmandethed af følelser, fordi vi lære at se dem som ufarlige vejvisere med beskeder til os. Det er alt de er. Besked givere. Og det skal vi lytte til og handle på.

Væk fra magtesløshed overfor madens greb, fordi vi finder andre strategier og lader maden være næring for kroppen og ikke omsorgsvikar. Mad er bare mad. Og magten er vores.